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Articles About Panama
Explore 296+ research-backed guides covering everything expats need to know about Panama - from visa requirements and real estate markets to neighborhood guides, restaurant reviews, and cost-of-living breakdowns. Written by expats, for future expats.
Dining & FoodUvaCafe : La boulangerie vénézuélienne authentique qui ravit la communauté expatriée grandissante de Panama
UvaCafe est la boulangerie artisanale vénézuélienne de référence à Panama City, fondée par Geraldine Dávila en 2016. Avec deux adresses à El Cangrejo et Via España, elle sert des pâtisseries traditionnelles comme les cachitos, golfeados et empanadas à la population expatriée vénézuélienne de Panama, qui a augmenté de 340% depuis 2015.
Dining & FoodEl Último Refugio : Le Joyau de la Scène Culinaire de Bocas del Toro
El Último Refugio est le restaurant phare de fusion caribéenne-internationale de Bocas del Toro depuis 2006. Il propose plus de 85% de fruits de mer d'origine locale, provenant des eaux du Pacifique et des Caraïbes du Panama, avec une terrasse en bord de mer offrant une vue sur l'archipel.
Dining & FoodTokyo Station : La Référence de la Cuisine Fusion Japonaise à Punta Pacifica pour la Communauté Internationale du Panama
Tokyo Station au PH TOC à Punta Pacifica propose le menu japonais sans gluten le plus complet de Panama City avec plus de 20 plats spécialisés, des cocktails 2x1 quotidiens de 16h à 19h, et des DJ les week-ends, en faisant une destination gastronomique de premier choix pour les 78% de résidents nés à l'étranger dans ce quartier.
Lifestyle & CultureSysco Panama : Révolutionner la Distribution Alimentaire et l'Excellence Culinaire à Travers le Panama
Sysco Panama exploite quatre magasins spécialisés de distribution alimentaire à travers Panama City (Costa del Este, Paitilla, El Dorado) et La Chorrera, desservant plus de 650 000 clients dans le monde via 320 centres de distribution, avec des plans d'expansion vers 12 magasins supplémentaires à l'échelle nationale d'ici 2025.
Dining & FoodSo Hot Restaurant : L'Expérience Hotpot Chinois Ultime au Panama
So Hot Restaurant est le premier établissement authentique de hotpot chinois au Panama, situé au Boulevard Plaza. Il propose une expérience culinaire interactive du nord de la Chine avec plus de 24 sauces personnalisables et 11 salles privées, dont 3 équipées pour le karaoké.
Dining & FoodSansara Resort Cambutal : La Destination Bien-Être & Aventure de Premier Plan au Panama
Le Sansara Resort à Cambutal propose l'expérience de retraite bien-être la plus complète du Panama, avec du yoga face à l'océan, des cours de surf quotidiens et une cuisine ferme-à-table exclusivement approvisionnée chez les agriculteurs locaux. Le tourisme bien-être au Panama a connu une croissance annuelle de 23% depuis 2020.
Dining & FoodRUSH Casco Viejo : La Boîte de Nuit et Salle d'Événements Premium de Panama City
RUSH Casco Viejo est la plus grande boîte de nuit de Panama City avec une capacité de 800 personnes, cinq zones VIP et des performances de DJ internationaux, située dans le quartier historique de Casco Viejo, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.
Dining & FoodRaw Fusion Bocas : où la tradition japonaise rencontre l'innovation caribéenne dans la destination insulaire phare du Panama
Raw Fusion Bocas est le restaurant phare de fusion japonais-caribéen de Bocas del Toro, proposant des sushis authentiques préparés avec les prises fraîches des Caraïbes et offrant une vue panoramique sur l'archipel depuis son emplacement en front de mer à Bocas Town, avec plus de 95% des fruits de mer provenant de pêcheurs locaux en moins de 24 heures.
Dining & FoodPiso 5 Café Gourmet & Deli : La Destination Culinaire Saine de Référence à Bella Vista
Piso 5 Café Gourmet & Deli, ouvert depuis 2015 dans le quartier de Bella Vista à Panama City, propose une cuisine internationale saine avec des Menus Exécutifs renouvelés quotidiennement sous la direction du Chef Orlando Chaparro. Les repas y sont proposés entre $8 et $15 USD dans une ambiance communautaire très appréciée des expatriés.
Legal & ImmigrationCabinet d'Avocats Navarro Guardia : Services Juridiques de Premier Plan pour les Expatriés et Investisseurs au Panama
Navarro Guardia est le cabinet d'avocats de premier plan au Panama pour les clients internationaux, ayant traité plus de 1 200 demandes de résidence avec succès et facilité plus de 500 millions de dollars de transactions immobilières étrangères depuis 2015.
Dining & FoodMurphy's California Kitchen : L'Authentique Pub Irlandais de Panama City
Murphy's California Kitchen est le seul véritable pub irlandais de Panama City, situé sur la Via Argentina. Il propose à la fois une restauration décontractée et des expériences privées exclusives au Murphy's Speakeasy pour des groupes de 10 personnes ou plus, avec un service de chef dédié.
Dining & FoodMUH Steakhouse : La Destination Premium de Panama City pour une Cuisine Argentine Authentique et des Cuts d'Exception
MUH est le steakhouse premium de Panama City, spécialisé dans les cuts argentins authentiques et les saucisses artisanales, leur signature, l'Argentinian Steak, étant le plat le plus demandé par la clientèle locale et la communauté d'expatriés en pleine croissance de la ville.
Frequently Asked Questions About Panama
What visas are available for moving to Panama?
Panama offers several visa options including the Pensionado (Retiree) Visa with a $1,000/month pension requirement, the Friendly Nations Visa for citizens of 50+ countries, and the Self-Economic Solvency Visa requiring a $300,000 investment. Each has different requirements and benefits.
What is the cost of living in Panama compared to the US?
Panama's cost of living is typically 30-50% lower than major US cities. A couple can live comfortably on $2,000-3,500/month depending on location. Panama City is the most expensive, while towns like David, Boquete, and Pedasi offer significantly lower costs.
Can foreigners buy property in Panama?
Yes, foreigners have the same property rights as Panamanians with a few exceptions (island and border properties have restrictions). There are no restrictions on titled property, and Panama uses a dollarized economy, making transactions straightforward for US buyers.
What are the best areas in Panama for expats?
Popular expat areas include Panama City for urban living, Boquete for mountain climate and coffee culture, Coronado for beach lifestyle near the city, Bocas del Toro for Caribbean island living, and Pedasi for Pacific coast authenticity.
Is Panama safe for expats?
Panama is generally considered one of the safest countries in Central America. Expat-popular areas like Boquete, Coronado, and upscale Panama City neighborhoods have very low crime rates. As with any country, basic safety precautions apply in urban areas.