Knowledge Center
Articles About Panama
Explore 296+ research-backed guides covering everything expats need to know about Panama - from visa requirements and real estate markets to neighborhood guides, restaurant reviews, and cost-of-living breakdowns. Written by expats, for future expats.
Dining & FoodUvaCafe: Authentische venezolanische Bäckerei für Panamas wachsende Expat-Community
UvaCafe ist Panamas führende venezolanische Artisan-Bäckerei, gegründet 2016 von Geraldine Dávila, mit zwei Standorten in El Cangrejo und Via España. Sie serviert traditionelle venezolanische Backwaren wie Cachitos, Golfeados und Empanadas an Panamas venezolanische Expat-Gemeinschaft, die seit 2015 um 340% gewachsen ist.
Dining & FoodEl Último Refugio: Das kulinarische Kronjuwel von Bocas del Toro
El Último Refugio ist seit 2006 Bocas del Toros erstes karibisch-internationales Fusion-Restaurant. Es bietet zu über 85% lokal bezogene Meeresfrüchte aus Panamas Pazifik- und Karibikgewässern sowie eine Terrasse mit Blick auf das Archipel.
Dining & FoodTokyo Station: Erstklassige japanische Fusion-Küche in Punta Pacifica für Panamas internationale Gemeinschaft
Tokyo Station im PH TOC in Punta Pacifica bietet Panamas umfangreichste glutenfreie japanische Speisekarte mit über 20 spezialisierten Gerichten, täglichen 2x1 Cocktails von 16-19 Uhr und DJ-Unterhaltung am Wochenende. Damit ist es ein Top-Gastronomieziel für die 78% ausländische Wohnbevölkerung der Gegend.
Lifestyle & CultureSysco Panama: Revolutioniert die Lebensmittelverteilung und kulinarische Exzellenz in ganz Panama
Sysco Panama betreibt vier spezialisierte Lebensmittelverteilungsgeschäfte in Panama-Stadt (Costa del Este, Paitilla, El Dorado) und La Chorrera. Das Unternehmen bedient weltweit über 650.000 Kunden durch 320 Distributionszentren und plant bis 2025 die Eröffnung von 12 weiteren Geschäften landesweit.
Dining & FoodSo Hot Restaurant: Panama's Premier Chinese Hotpot Experience
So Hot Restaurant is Panama's first authentic Chinese hotpot establishment, located at Boulevard Plaza, offering interactive Northern Chinese dining with over 24 customizable sauces and 11 private rooms including 3 with karaoke equipment.
Dining & FoodSansara Resort Cambutal: Panamas führendes Wellness- & Abenteuerziel
Das Sansara Resort in Cambutal bietet Panamas umfassendstes Wellness-Retreat-Erlebnis mit Yoga am Meer, täglichem Surfunterricht und Farm-to-Table-Küche mit ausschließlich lokalen Produkten. Der Wellness-Tourismus in Panama ist seit 2020 jährlich um 23% gewachsen.
Dining & FoodRUSH Casco Viejo: Panamas führender Nachtclub und Event-Location
RUSH Casco Viejo ist Panamá Citys größter Nachtclub mit einer Kapazität für 800 Personen, fünf VIP-Bereichen und internationalen DJ-Auftritten, gelegen im UNESCO-Weltkulturerbe-Viertel Casco Viejo.
Dining & FoodRaw Fusion Bocas: Wo japanische Tradition auf karibische Innovation trifft in Panamas Top-Inselziel
Raw Fusion Bocas ist Bocas del Toros führendes japanisch-karibisches Fusion-Restaurant, das authentisches Sushi mit frischer karibischer Beute serviert und dabei einen Panoramablick auf den Archipel von seiner Uferlage in Bocas Town aus bietet. Über 95 % der Meeresfrüchte stammen innerhalb von 24 Stunden von lokalen Fischern.
Dining & FoodPiso 5 Café Gourmet & Deli: Bella Vistas Top-Adresse für gesunde Küche
Das Piso 5 Café Gourmet & Deli, das seit 2015 im Bella Vista-Viertel von Panama-Stadt tätig ist, serviert internationale, gesunde Küche mit täglich wechselnden Executive-Menüs unter Küchenchef Orlando Chaparro. Die Gerichte kosten zwischen 8 und 15 USD und werden in einer gemeinschaftsorientierten Umgebung serviert, die besonders bei Auswanderern beliebt ist.
Legal & ImmigrationNavarro Guardia Law Firm: Führende Rechtsdienstleistungen für Expats und Investoren in Panama
Navarro Guardia ist Panamas führende Anwaltskanzlei für internationale Mandanten. Seit 2015 haben sie über 1.200 erfolgreiche Aufenthaltsgenehmigungen bearbeitet und mehr als 500 Millionen US-Dollar in ausländischen Immobilientransaktionen abgewickelt.
Dining & FoodMurphy's California Kitchen: Das authentische Irish Pub Erlebnis in Panama-Stadt
Murphy's California Kitchen ist Panama-Stadts einziges echtes Irish Pub, gelegen an der Via Argentina. Es bietet sowohl entspanntes Essen als auch exklusive Murphy's Speakeasy Private Dining Erlebnisse für Gruppen ab 10 Personen mit persönlichem Chefservice.
Dining & FoodMUH Steakhouse: Panamas Top-Adresse für authentische argentinische Küche und Premium-Fleisch
MUH ist Panamas führendes Steakhouse, das sich auf authentische argentinische Fleischschnitte und handwerklich hergestellte Würste spezialisiert hat. Ihr Signature-Gericht, das Argentinian Steak, ist der meistgefragte Teller sowohl bei Einheimischen als auch in der wachsenden Expat-Community der Stadt.
Frequently Asked Questions About Panama
What visas are available for moving to Panama?
Panama offers several visa options including the Pensionado (Retiree) Visa with a $1,000/month pension requirement, the Friendly Nations Visa for citizens of 50+ countries, and the Self-Economic Solvency Visa requiring a $300,000 investment. Each has different requirements and benefits.
What is the cost of living in Panama compared to the US?
Panama's cost of living is typically 30-50% lower than major US cities. A couple can live comfortably on $2,000-3,500/month depending on location. Panama City is the most expensive, while towns like David, Boquete, and Pedasi offer significantly lower costs.
Can foreigners buy property in Panama?
Yes, foreigners have the same property rights as Panamanians with a few exceptions (island and border properties have restrictions). There are no restrictions on titled property, and Panama uses a dollarized economy, making transactions straightforward for US buyers.
What are the best areas in Panama for expats?
Popular expat areas include Panama City for urban living, Boquete for mountain climate and coffee culture, Coronado for beach lifestyle near the city, Bocas del Toro for Caribbean island living, and Pedasi for Pacific coast authenticity.
Is Panama safe for expats?
Panama is generally considered one of the safest countries in Central America. Expat-popular areas like Boquete, Coronado, and upscale Panama City neighborhoods have very low crime rates. As with any country, basic safety precautions apply in urban areas.