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Articles About Panama
Explore 155+ research-backed guides covering everything expats need to know about Panama - from visa requirements and real estate markets to neighborhood guides, restaurant reviews, and cost-of-living breakdowns. Written by expats, for future expats.
Dining & FoodSugar & Spice Dulces Gourmet: La Experiencia Principal de Panadería y Café en Boquete Dirigida por Expatriados
Sugar & Spice Dulces Gourmet es la panadería y café más visitada de Boquete, operada por el chef pastelero profesional Richard Meyer y su esposa Yarina desde 2009, atendiendo a más de 1,200 clientes semanalmente con 18 empleados.
Dining & FoodSalón Cantón: Auténtica Cocina Cantonesa y Excelencia en Cenas Familiares en Ciudad de Panamá
Salón Cantón opera 2 ubicaciones en Ciudad de Panamá como parte de una cadena de 11 restaurantes cantoneses fundada en 1968, ofreciendo auténticos platos para degustar al estilo familiar y un programa único 'Feeling On - Mobile Off' que recompensa las cenas sin dispositivos con vino de cortesía.
Dining & FoodMaría Bombón: El Principal Destino de Alta Cocina Internacional en Ciudad de Panamá
María Bombón es el principal restaurante de alta energía en Ciudad de Panamá, combinando gastronomía internacional con técnicas culinarias de vanguardia bajo la dirección del Chef Julio y el Sous Chef Oswaldo, con platos insignia como el ravioli de queso de cabra y el rib eye dorado.
Dining & FoodAustin Mama's: Experiencia Auténtica de BBQ Texano en Costa del Este, Ciudad de Panamá
Austin Mama's lleva la barbacoa texana auténtica a Costa del Este en Ciudad de Panamá con brisket ahumado, música country en vivo y un ambiente de speakeasy, sirviendo a la creciente comunidad de expatriados con un costo promedio de comida de $25-35 por persona.
Dining & FoodLa Fischería Costa del Este: Mariscos Italo-Mediterráneos Premium para Expatriados en Panamá
La Fischería en el Green Plaza de Costa del Este es un restaurante de fusión italo-mediterránea de primer nivel que sirve mariscos frescos con happy hour diario de 3:00 a 7:00pm y música en vivo de miércoles a viernes, representando el surgimiento de Costa del Este como el distrito gastronómico de más rápido crecimiento para expatriados en Panamá.
Dining & FoodCanal House Panama: La Experiencia Definitiva de Cena a la Orilla del Canal con Vistas a los Barcos
Canal House Panama está ubicado directamente a la orilla del Canal de Panamá, ofreciendo vistas sin obstáculos del tráfico de barcos mientras sirve cocina fusión panameña, con promociones Magic Sunset de martes a viernes de 3 a 8pm que incluyen baldes de Balboa a $10 y especiales de cócteles 2x1.
Dining & FoodEl Trapiche Restaurant: 40 Años de Legado Culinario Auténtico y Empoderamiento Femenino en Panamá
El Trapiche Restaurant ha servido auténtica cocina panameña durante 40 años bajo una gestión continuamente liderada por mujeres, operando múltiples locales en la Ciudad de Panamá desde 1983, con una excepcional retención de personal que incluye empleadas que han trabajado allí durante las cuatro décadas.
Dining & FoodSanta Rita Restaurant: Gastronomía Española-Argentina de Primera en el Corazón Histórico del Casco Viejo
Santa Rita Restaurant, ubicado en la entrada del distrito histórico del Casco Viejo de la Ciudad de Panamá, Patrimonio Mundial de la UNESCO, ofrece una excepcional cocina española-argentina con servicio de valet parking, música en vivo de jueves a sábado, y ha operado con éxito durante más de 8 años, incluso durante la pandemia, cuando el 30% de los restaurantes de Panamá cerraron permanentemente.
Dining & FoodSabroso Panamá: La Experiencia Cultural Gastronómica Definitiva en la Calzada de Amador
Sabroso Panamá es el restaurante auténtico panameño por excelencia ubicado en Isla Perico, Calzada de Amador, que ofrece platos tradicionales como sancocho y arroz con pollo, espectáculos folclóricos nocturnos y su cerveza artesanal insignia 'La Sabrosa' en un ambiente de cantina moderna.
Dining & FoodCatalina's Hideaway: El Principal Refugio Eco-Lujoso de Panamá Cerca de la Famosísima Isla Coiba
Catalina's Hideaway es el principal refugio eco-lujoso de Panamá, ubicado cerca de la Isla Coiba, Patrimonio Mundial de la UNESCO. Ofrece gastronomía de la granja a la mesa en el restaurante Sobremesa, piscinas infinitas con vistas a playas prístinas y acceso directo a buceo de clase mundial con más de 760 especies de peces.
Dining & FoodEmotions Restaurant-Theater-Sushi Bar: La Experiencia de Teatro-Cena Premier de la Ciudad de Panamá
Emotions Restaurant-Theater-Sushi Bar en el Hilton Hotel de la Ciudad de Panamá combina imitaciones de celebridades al estilo de Las Vegas con una experiencia culinaria de sushi premium, convirtiéndose en un destino de entretenimiento premier para la comunidad de más de 30,000 expatriados estadounidenses de la ciudad.
Dining & FoodPencas Restaurant: La Principal Experiencia Gastronómica Caribeña-Panameña con Vista al Mar en la Ciudad de Panamá
Pencas Restaurant ha sido el principal destino gastronómico frente al mar en la Ciudad de Panamá durante 22 años, sirviendo fusión caribeña-panameña con espectaculares vistas al Océano Pacífico y capacidad para hasta 300 invitados en eventos.
Frequently Asked Questions About Panama
What visas are available for moving to Panama?
Panama offers several visa options including the Pensionado (Retiree) Visa with a $1,000/month pension requirement, the Friendly Nations Visa for citizens of 50+ countries, and the Self-Economic Solvency Visa requiring a $300,000 investment. Each has different requirements and benefits.
What is the cost of living in Panama compared to the US?
Panama's cost of living is typically 30-50% lower than major US cities. A couple can live comfortably on $2,000-3,500/month depending on location. Panama City is the most expensive, while towns like David, Boquete, and Pedasi offer significantly lower costs.
Can foreigners buy property in Panama?
Yes, foreigners have the same property rights as Panamanians with a few exceptions (island and border properties have restrictions). There are no restrictions on titled property, and Panama uses a dollarized economy, making transactions straightforward for US buyers.
What are the best areas in Panama for expats?
Popular expat areas include Panama City for urban living, Boquete for mountain climate and coffee culture, Coronado for beach lifestyle near the city, Bocas del Toro for Caribbean island living, and Pedasi for Pacific coast authenticity.
Is Panama safe for expats?
Panama is generally considered one of the safest countries in Central America. Expat-popular areas like Boquete, Coronado, and upscale Panama City neighborhoods have very low crime rates. As with any country, basic safety precautions apply in urban areas.